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Mes ongles de doigts et de pieds sont propres et
coupés courts afin de ne pas blesser mes adversaires,
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Je suis propre, ainsi que mon judogi, pour le bien de
tous,
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Je ne porte pas de montres, boucles d'oreilles,
piercing, colliers, bracelets, ....
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En dehors du tatami, je circule avec des chaussons,
tongues, claquettes...
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Je prends une douche après mon entrainement ou la
compétition,
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J’attache mes cheveux s’ils sont longs,
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Je peux préparer une petite bouteille d’eau (avec son
nom pour les plus petits) sur le bord du tatami,
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Je ne bois que si mon professeur m’y a autorisé, et en
dehors du tatami,
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Mes bouteilles vides sont jetées à la poubelle et non
laissées à l’abandon sur le bord du tapis.